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什么是痛风?痛风对身体有什么影响?

已更新:2023年6月23日

什么是痛风?



痛风是一种关节炎,由体内尿酸水平升高引起,会导致高尿酸血症(Kaneko 等人,2014 年)。尿酸在关节中变成晶体,导致疼痛和炎症(AIHW,2017 年)。尿酸是嘌呤代谢的最终代谢产物。嘌呤在红肉、贝类、软饮料等高糖食品、饱和脂肪含量高的食品和啤酒等酒精饮料中含量很高(Kaneko 等人,2014 年)。


痛风对身体有什么影响?


痛风会导致关节肿胀,尿酸结晶会引起疼痛,从而降低人们的生活质量。痛风的四个阶段需要注意:


无症状高尿酸血症:这是指血尿酸水平高并且在关节中形成结晶但不存在任何症状(关节炎基金会,2018 年)。

急性痛风发作:当尿酸水平飙升或在关节中形成晶体时,就会发生这种情况,从而引起疼痛和炎症。这可能是由夜间饮酒之类的偶然事件引起的(关节炎基金会,2018 年)。


间歇性痛风:是发作之间的时间,也是开始管理痛风以预防未来发作和慢性痛风的重要时间,例如改变饮食、生活方式和/或使用药物或功能性补充剂(关节炎基金会,2018 年)。


慢性痛风:是指尿酸水平或尿酸水平在很长一段时间(数年)内处于高位,增加了更多、反复发作的风险。疼痛通常不会消退,并且可能会增加关节的炎症和侵蚀,从而导致活动能力下降(关节炎基金会,2018 年)。


有哪些风险因素?


• 肥胖

• 高嘌呤饮食

• 痛风家族史

• 高胆固醇、高血压或 II 型糖尿病

• 利尿剂或免疫抑制剂等药物

• 60岁以上男性

(关节炎基金会,2018 年)。


哪些营养素和草药可以帮助痛风患者?


朝鲜蓟 传统上在西方草药中用于减轻偶发性痛风的症状,并且是一种强大的抗氧化剂,因为它含有多种多酚,有助于缓解体内的氧化应激(骨和Mills,2013 年;欧洲药品管理局,2011 年;Braun 和 Cohen,2010 年)。


大蒜通过增强谷胱甘肽的功能,清除引起代谢性疾病的自由基;体内最强大的抗氧化剂。它还可以减少可能导致关节疼痛的炎症介质的作用(Pizzorno 和 Murray,2013 年;Braun 和 Cohen,2010 年)。


蔓越莓是一种强大的抗氧化剂和抗炎剂,因为它富含白藜芦醇等多酚类植物营养素(Caldas、Coelho 和 Bressan,2017 年)。尿酸升高还会增加患尿性肾结石的风险(Abou-Elela,2017 年)。蔓越莓可以通过提高尿液 PH 值来降低尿液肾结石的发病率(Harding,2016)。补充剂还显示可以支持尿路健康并预防复发性尿路感染(Luís、Domingues 和 Pereira,2017 年;Micali 等人,2014 年;Blumberg 等人,2013 年)。


芹菜籽传统上在西方草药中用于减轻偶发性痛风的症状(Barnes 等人,2007 年;Bradley,1992 年)。它具有抗氧化作用,并含有类黄酮,包括芹菜素、木犀草素、山柰酚、异鼠李素和槲皮素,这些物质已被证明具有抗炎作用(Braun 和 Cohen,2010 年;Li 等人,2017 年)


你知道尿痛风支持吗……



含有西方草药中使用的草药,可缓解偶尔发作的痛风症状

具有强大的抗氧化和抗炎特性

支持泌尿道健康

有助于减少医学诊断的膀胱炎的发生



警告


请务必阅读标签并遵循使用说明。


方向


每天两次,每次 1 粒胶囊,随餐服用,或遵医嘱。


参考资料

Abou-Elela A. (2017)。尿酸性尿石症的流行病学、病理生理学和管理:叙述性综述。高级研究杂志, 8(5), 513-527.

关节炎基金会。 (2018)。什么是痛风?取自 https://www.arthritis.org/about-arthritis/types/gout/what-is-gout.php

澳大利亚健康与福利研究所 (AIHW)。 (2017)。痛风,什么是痛风? - 澳大利亚健康与福利研究所。取自 https://www.aihw.gov.au/reports/chronic-musculoskeletal-conditions/gout/contents/what-is-gout

Barnes, J., Anderson, LA., & Phillipson, JD (2007)。草药。医药出版社。第三版。

Blumberg, J. B., Camesano, T. A., Cassidy, A., Kris-Etherton, P., Howell, A., Manach, C., Ostertag, L. M., Sies, H., Skulas-Ray, A., … J.A. 维塔 (2013)。蔓越莓及其对人体健康的生物活性成分。营养学进展(马里兰州贝塞斯达),4(6), 618-32。 doi:10.3945/an.113.004473

Bone, K., & Mills, S. (2013)。植物疗法的原理和实践(第 2 版,第 649-656 页)。伦敦:英国爱思唯尔健康科学。

布拉德利公关。 (1992)。英国草药纲要。第一卷英国草药协会


Braun L & Cohen M. 2010。草药和天然补品循证指南。爱思唯尔。 (第 296-297、466-475、532-535 页)。

Caldas, A.、Coelho, O. 和 Bressan, J.(2017 年)。蔓越莓对氧化应激、炎症和线粒体损伤具有抗氧化能力。国际食品特性杂志,21(1), 582-592。 doi: 10.1080/10942912.2017.1409758

欧洲药品管理局。 (2011)。 Cynara scolymus L., folium 的评估报告。取自 https://www.ema.europa.eu

/documents/herbal-report/final-assessment-report-cynara-scolymus-l-folium_en.pdf

哈丁,M.(2016 年)。初级保健提供者的痛风更新。执业护士,41(4), 14-21。 doi:10.1097/01.npr.0000481510.32360.fa 取自 https://journals.lww.com/tnpj/Fulltext/2016/04000/An_update_on_gout_for_primary_care_providers.3.aspx


Kaneko, K.、Aoyagi, Y.、Fukuuchi, T.、Inazawa, K. 和 Yamaoka, N.(2014 年)。促进痛风和高尿酸血症营养治疗的常用食品的总嘌呤和嘌呤碱含量。生物和药物通报,37(5), 709-721。 doi: 10.1248/bpb.b13-00967

Li, M.、Hou, X.、Wang, F.、Tan, G.、Xu, Z. 和 Xiong, A.(2017 年)。伞形科重要蔬菜作物芹菜的研究进展.生物技术评论,38(2),172-183。 doi: 10.1080/07388551.2017.1312275

Luís, Â.、Domingues, F. 和 Pereira, L.(2017 年)。蔓越莓有助于降低尿路感染的发生率吗?临床试验的荟萃分析和试验序贯分析的系统评价。泌尿外科杂志,198(3),614-621。 doi: 10.1016/j.juro.2017.03.078

Micali, S.、Isgro, G.、Bianchi, G.、Miceli, N.、Calapai, G. 和 Navarra, M.(2014 年)。蔓越莓和复发性膀胱炎:不仅仅是营销?。食品科学与营养评论,54(8),1063-1075。 doi: 10.1080/10408398.

2011.625574

Pizzorno, J., & Murray, M. (2013)。天然医学教科书(第 4 版,第 569-576 页)。密苏里州圣路易斯:Elsevier/Saunders。


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