Theo các nghiên cứu và chuyên gia dinh dưỡng, một liều lượng phổ biến và được khuyến nghị là khoảng 100 - 200 mg Co-Q10 mỗi ngày giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
Nghiên cứu cho thấy rằng việc bổ sung CoQ10 có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe tim mạch, bao gồm:
Hỗ trợ chức năng tim mạch tổng thể: CoQ10 giúp hỗ trợ hoạt động bình thường của cơ tim, cơ tim chịu trách nhiệm bơm máu đi khắp cơ thể.
Duy trì huyết áp khỏe mạnh: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung CoQ10 có thể giúp hỗ trợ mức huyết áp khỏe mạnh, điều này rất quan trọng để duy trì sức khỏe tim mạch.
Bảo vệ chống lại stress oxy hóa: CoQ10 hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp trung hòa các gốc tự do có hại trong cơ thể. Hoạt động chống oxy hóa này có thể giúp bảo vệ tim và mạch máu khỏi tác hại của quá trình oxy hóa.
Công thức Wealthy Health với Coenzyme Q10 (150mg) với Vitamin E (150IU) và dầu cá (500mg) là một cách tiếp cận toàn diện đối với sức khỏe tim mạch.
Hàm lượng Coenzyme Q10 (Co-Q10) cần thiết mỗi ngày để duy trì hệ tim mạch khỏe mạnh có thể thay đổi tùy theo từng người và tình trạng sức khỏe cụ thể. Tuy nhiên, theo các nghiên cứu và chuyên gia dinh dưỡng, một liều lượng phổ biến và được khuyến nghị là khoảng 100 - 200 mg Co-Q10 mỗi ngày để hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương gây ra bởi các gốc tự do. Khi kết hợp với Co-Q10, Vitamin E có thể giúp bảo vệ và bảo quản khả năng hoạt động của Co-Q10 trong cơ thể.
Dầu cá, đặc biệt là dầu cá chứa axit béo omega-3, cũng có thể tạo điều kiện tốt cho hấp thu của Co-Q10. Axit béo omega-3 giúp tăng cường khả năng hấp thu chất chống oxy hóa như Co-Q10 vào các tế bào của cơ thể. Điều này có thể cải thiện hiệu quả của Co-Q10 trong việc hỗ trợ sức khỏe tim mạch và chức năng tế bào.
Nếu bạn đang tìm cách cải thiện sức khỏe tim mạch, hãy cân nhắc bổ sung CoQ10 vào thói quen hàng ngày của mình. Công thức Wealthy Health là một lựa chọn tuyệt vời, vì nó kết hợp CoQ10 với các thành phần có lợi khác để mang lại cách tiếp cận toàn diện cho sức khỏe tim mạch.
Lưu ý: Sản phẩm chứa các sản phẩm từ đậu nành, keo ong, sữa ong chúa, sulfit và các sản phẩm từ cá. Có nguồn gốc từ hải sản. Vitamin chỉ có thể được hỗ trợ nếu lượng vitamin trong chế độ ăn uống không đủ. Không dùng trong khi điều trị bằng warfarin mà không có lời khuyên y tế. Không phù hợp cho trẻ em. Không sử dụng nếu mang thai hoặc cho con bú. Nếu triệu chứng không giảm tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Tài liệu tham khảo:
Mohr D, và cộng sự. "Vai trò của coenzyme Q10 trong bệnh suy tim." Tim mạch trong tương lai. 2012.
Lee BJ, và cộng sự. "Bổ sung Coenzyme Q10 làm giảm stress oxy hóa và tăng hoạt động của enzyme chống oxy hóa ở bệnh nhân mắc bệnh mạch vành." Dinh dưỡng. 2012.
Mozaffarian D, et al. "Lượng cá ăn vào, chất gây ô nhiễm và sức khỏe con người: Đánh giá rủi ro và lợi ích." JAMA. 2006.
Rosenfeldt FL, và cộng sự. "Đánh giá một cách có hệ thống tác dụng của coenzym Q10 trong tập thể dục, tăng huyết áp và suy tim." Biofactors. 2003.